Je kunt op de site van de Kennedymars van Rijsbergen de route van de tocht al ophalen. Op deze manier kun je handig alvast de wandeling verkennen.
Dit jaar vind de 51e Kennedymars in Rijsbergen plaats en ik ben hiervoor aan het trainen. Op de site kun je alvast de route bekijken die er gelopen wordt. Deze bestaat uit 3 rondes. De eerste twee rondes zijn 20 km lang en komen telkens weer bij het centrale punt in de Harmoniezaal in Rijsbergen uit. De laatste ronde is 40 km lang en wordt ook wel de Vijfdorpen loop genoemd. Deze heb ik vorig jaar al gelopen.
Vandaag besloot ik om het parcours alvast te verkennen en heb toen de eerste ronde van 20 km gelopen.
Zondag 3 mei, 19,2 km, 2:48 uur, gemiddelde 8:49 / km (= 6,81 km / uur)
Ik ben deze keer speciaal was rustiger begonnen en merkte dat ik op het laatst in principe nog over had. Binnenkort maar eens de tweede ronde gaan verkennen.
Ha Henri.
Dat is wel veel he, 80 km? Niets voor mij dan krijg ik last van mijn heupscharnieren (ben niet de jongste meer). Ik weet dat je snel loopt; heb het regelmatig mee mogen maken op werk destijds, dus 7 km/uur is eigenlijk snel wandelen. Ik denk dat 5 km/uur een mooie snelheid is voor zo’n lange afstand. Misschien sta ik wel ergens langs de zijlijn als het zover is….
Intussen heb ik ook een nieuwe CV thermostat aangeschaft en gemonteerd: een echte Nest (van Google dacht ik). Dat ding is echt geweldig: houdt alles zelf bij, kijkt op Internet voor de actuele buitentemperatuur en voor eventuele firmware updates. Met een appie ook te bedienen vanaf mijn smartphone (een echte Samsung, jaja).
Groetjes
Kees